2013-10-17 2013年10月17日(十三夜) 日記 天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:味噌ラーメン(メンマが惜しい) 夕:雑穀入りご飯、純豆腐チゲ 間食:クッキー(頂き物)、紅茶 飲み物(食事以外):水、ジンジャーエール ☆ あっという間に月ナカを過ぎている!(゜ロ゜)