天氣:晴れ、寒い
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400
昼:塩ラーメン
夕:春雨と青梗菜と鶏肉を中華風に炒めて丼、しじみと麩の味噌汁
間食:ホットケーキ
飲み物(食事以外):水、麦茶
☆
CMやってるよ?
天氣:晴れ、寒い
【今日のごはん】
朝:トースト、ミックスナッツ、青汁、ヤクルト400
昼:塩ラーメン
夕:春雨と青梗菜と鶏肉を中華風に炒めて丼、しじみと麩の味噌汁
間食:ホットケーキ
飲み物(食事以外):水、麦茶
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CMやってるよ?