2014-04-06 2014年04月06日 日記 天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:ドライフルーツ入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:ざるそば(納豆付き) 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:クッキー 飲み物(食事以外):水、ルイボスティー