2014年04月04日

天氣：曇り時々雨
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：昨日のキノコ汁でラーメン
夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、レタス、キャベツ、わかめの味噌汁
間食：クッキー（お土産）
飲み物（食事以外）：水、麦茶