天氣:雪一時曇り、ところにより雨
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:味の薄いカレー炒飯
夕:雑穀入りご飯、刺身(ぶり、いか、大根と糸昆布を和えたの)、わかめの味噌汁
間食:クッキー
飲み物(食事以外):水、麦茶
天氣:雪一時曇り、ところにより雨
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:味の薄いカレー炒飯
夕:雑穀入りご飯、刺身(ぶり、いか、大根と糸昆布を和えたの)、わかめの味噌汁
間食:クッキー
飲み物(食事以外):水、麦茶