2014年04月24日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、鰯の蒲焼き、イカサラダ
夕：雑穀入りご飯、鶏肉に大葉と梅を巻いて蒸したの、もやしのお浸し、わかめの味噌汁
間食：南部せんべい（落花生、ゴマ）
飲み物：水

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今年のダウンジャケットおしまい