2014-06-01 2014年06月01日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼:シーフードカレー 夕:雑穀入りご飯、おからコロッケ、キャベツの千切り、あさりのインスタント味噌汁 間食:おからドーナツ 飲み物:水、麦茶