天氣:雨時々曇り
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、目玉焼き、生姜と茗荷の梅酢漬け、わかめの味噌汁
夕:親子丼、スティック野菜(きゅうり、大根、人参)、たもぎたけの味噌汁
間食:せんべい
飲み物:水、麦茶
天氣:雨時々曇り
【今日のごはん】
朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、目玉焼き、生姜と茗荷の梅酢漬け、わかめの味噌汁
夕:親子丼、スティック野菜(きゅうり、大根、人参)、たもぎたけの味噌汁
間食:せんべい
飲み物:水、麦茶