2015-03-24 2015年03月24日 日記 天氣:曇り一時雪 【今日のごはん】 朝:ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、目玉焼き、モヤシのキムチ炒め、三つ葉と卵の味噌汁 夕:雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ 間食:茹で落花生(イタダキモノ) 飲み物:水、麦茶