2016-02-06 2016年02月06日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:キムチチャーハン、味噌汁 夕:肉味噌スパゲッティ、玉ねぎのスープ 間食:くるみ 飲み物:水、麦茶