2016年03月25日

天氣：雪時々曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯＋明太子、コロッケ、油揚げとわかめの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、具だくさん春雨スープ、焼き鮭、山芋の梅おかか和え
間食：クッキー
飲み物：水