2016年04月11日

天氣：曇り時々雪時々晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、カキフライ、塩ラーメンミニ
夕：雑穀入りご飯、煮込みハンバーグに付け合わせの野菜炒めと小松菜、海藻スープ
間食：ココアプリン
飲み物：水、蓮の花茶