2016年04月12日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：ハヤシドリア
夕：雑穀入りご飯、たことレタスのサラダ、ねぎと油揚げの味噌汁
間食：エリーゼ抹茶
飲み物：水、蓮の花茶