天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ココアキャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、しょうが湯
昼:雑穀入りご飯、コロッケ(カレー、かぼちゃ)、野菜サラダ
夕:雑穀入りご飯、鮭ときのこのちゃんちゃん焼き、海藻スープ
間食:まんじゅう
飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ココアキャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、しょうが湯
昼:雑穀入りご飯、コロッケ(カレー、かぼちゃ)、野菜サラダ
夕:雑穀入りご飯、鮭ときのこのちゃんちゃん焼き、海藻スープ
間食:まんじゅう
飲み物:水、麦茶