2017-02-23 2017年02月23日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:胡麻パン、麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:おにぎり(山わさび)、豆腐ハンバーグ 夕:八宝菜うどん 間食:シリアルバー、麻パン 飲み物:水、ほうじ茶、豆乳