2017-02-22 2017年02月22日 日記 天氣:晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、湯豆腐うどん 夕:八宝菜丼、わかめとねぎの味噌汁 間食:ごまパン 飲み物:水、麦茶