2018-02-28 2018年02月28日 日記 天氣:晴れ時々曇りとか雪 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、いよかん 昼:昨日のスンドゥブでおじや 夕:雑穀入りご飯、茶碗蒸し、厚揚げのねぎ味噌焼き、わかめの味噌汁 間食:ワッフル、バウムクーヘン 飲み物:水、ノニ茶、ポンジュース