2018-10-26 2018年10月25日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:スープカレー、ウーロン茶 夕:赤飯おにぎり、鶏肉と豆腐のしんじょ風(ほぼ鶏肉)、ザンギ、サラダ数種 間食:赤福(おみやげ) 飲み物:水、麦茶