2024年12月13日

天氣：曇り時々雪

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳ヨーグルト、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：カツ丼、ほうじ茶

間食：グミ

夕：カツ丼、目玉焼き、キムチ、ワカメのみそ汁

飲み物：水