天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：玄米ご飯＋納豆、カブの煮物、昆布豆
間食：焼き菓子
夕：雑穀入りご飯、具沢山オムレツ、レタス、わかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶
2019年06月01日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、麻婆茄子、パセリ入り玉子焼き、昆布豆、わかめスープ
間食：クッキー、パイ
夕：雑穀入りご飯、カブとがんもどきの煮物、ゆでウィンナー、カブの葉の味噌汁
飲み物：水、麦茶
2019年05月31日
天氣：曇り一時雨
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋ねぎ玉子納豆、シュウマイ
間食：せんべい
夕：麻婆茄子丼、昆布豆、とろろ昆布の味噌汁
飲み物：水、麦茶、炭酸水
2019年05月30日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：お茶パン、アジフライ、肉豆腐
間食：クッキー
夕：雑穀入りご飯、チキン南蛮、レタス、わかめスープ
飲み物：水
2019年05月29日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、アジフライ、レタス、昆布豆、キャベツの味噌汁
間食：焼き菓子（お土産）
夕：雑穀入りご飯、肉豆腐、わかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶
