天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、麻婆茄子、パセリ入り玉子焼き、昆布豆、わかめスープ
間食：クッキー、パイ
夕：雑穀入りご飯、カブとがんもどきの煮物、ゆでウィンナー、カブの葉の味噌汁
飲み物：水、麦茶
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：クロワッサン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、麻婆茄子、パセリ入り玉子焼き、昆布豆、わかめスープ
間食：クッキー、パイ
夕：雑穀入りご飯、カブとがんもどきの煮物、ゆでウィンナー、カブの葉の味噌汁
飲み物：水、麦茶