2019年06月02日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：玄米ご飯＋納豆、カブの煮物、昆布豆
間食：焼き菓子
夕：雑穀入りご飯、具沢山オムレツ、レタス、わかめの味噌汁
飲み物：水、麦茶