2023年09月17日

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：バナナヨーグルト、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：うどん、温泉玉子

間食：桃ゼリー

夕：ジンギスカン、キュウリの中華和え、わかめスープ

飲み物：水、紅茶、麦茶、ソルティライチ