2009年03月07日

天気：雪
【今日のごはん】
朝：雑穀シリアル＋青汁豆乳、ハーブティー（ビルベリー、アイブライト、メグスリノキ）
昼：雑穀入りご飯＋納豆、めかぶ
夕：雑穀入りご飯、サバの味噌煮1/2切れ、大根と豚肉の煮物、ほうれん草のお浸し、ワカメの味噌汁
間食：亀ゼリー
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ゴトゴラ）、コラーゲンドリンク

☆

[解せない]
キャットニップ
というハーブの和名が
イヌハッカ
だということ。
どっちなんだ。