2009年05月08日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：玄米フレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（レモングラス、ジャスミン、ゴトゴラ他）、ヤクルト400
昼：白飯、フライドチキン1ピース、コールスロー（以上、昨夕残り）、梅干し1個
夕：雑穀入りご飯、たこ刺身、豚肉ともやしとゴーヤーの炒め物、豆腐とねぎの味噌汁
間食：チーズケーキ
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ローズヒップ、ネトル、サフラワー、ルイボス他）、コラーゲンドリンク