2011-04-14 2011年04月14日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：クラコット２枚、ケフィア、野菜ジュース、ヤクルト400 昼：おにぎり（昆布）、鶏のから揚げ 夕：チャーハン、海藻スープ 間食：バナナカステラ 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ 大難が小難になったっぽい一日
