2018年11月21日

天氣：雪時々曇り
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：納豆玉子ご飯
間食：抹茶パン
夕：カレーライス
飲み物：水、麦茶