2019-05-01 2019年05月01日（即位の日、メーデー） 日記 天氣：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：マーブルパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯＋ひきわり納豆、うどん 間食：塩大福 夕：雑穀入りご飯、たことレタスのおかか和えごま油風味、鶏肉の蒸し焼き、きんぴらごぼう、黒豆、わかめの味噌汁 飲み物：水、麦茶
