2018-11-24 2018年11月24日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：抹茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、玉子焼き、白菜の煮浸し、きんぴらごぼう、黒豆、もずくスープ 間食：無し 夕：オムライス、わかめの味噌汁、いぶりがっこ＋クリームチーズ、梅酒のお湯割り 飲み物：水、麦茶
