何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2019年09月21日

天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:クリームメロンパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:雑穀入りごはん、厚揚げとフキとこんにゃくとにんじんの煮物、ねぎ入り玉子焼き、黒豆、味噌汁
間食:ぶどう
夕:雑穀入りごはん、肉団子の甘酢あんかけ、わかめのおひたし、山芋のせん切り、ねぎと麩の味噌汁
飲み物:水、ルイボスティー、炭酸水