2019年10月04日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ピンクグレープフルーツ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：チキンカレー、キャベツの千切り
間食：クッキー
夕：きつねうどん
飲み物：水、麦茶