2022年06月11日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：サバ茶漬け、イワシの梅煮、黒豆

間食：蒟蒻畑

夕：カレーライス、黒豆

飲み物：水