2023年09月11日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：冷や汁、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：冷や汁

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、肉団子汁

飲み物：水、リンゴジュース、紅茶