2024年12月26日

天氣：曇り時々雪

【今日のごはん】

朝：パンケーキ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳ヨーグルト、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：サムゲタン雑煮

間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯、根菜とこんにゃくと厚揚げの煮物、目玉焼き、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ハーブティー