2019年05月17日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋ねぎ玉子納豆、さばの味噌煮缶
間食：チョコレート
夕：雑穀入りご飯、蒸し鶏、かぶときゅうりの浅漬け、わかめと油揚げの味噌汁
飲み物：水、麦茶

2019年05月16日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：おにぎり（梅）、わさびチーズ、野菜ジュース
間食：キットカット（ミント）
夕：焼きうどん、麻婆豆腐、豆腐とわかめの味噌汁
飲み物：水

2019年05月15日

天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：あんかけご飯、アジフライ、キャベツのせん切り
間食：無し
夕：麻婆豆腐丼、わかめの味噌汁、黒豆
飲み物：水、麦茶、豆乳

2019年05月14日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、ねぎ入り玉子焼き、シュウマイ、かぼちゃ、黒豆、ミニトマト
間食：チョコレート
夕：あんかけチャーハン、納豆のわさび和え、山芋の梅おかか和え
飲み物：水、麦茶

2019年05月13日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋玉子ねぎ納豆、シュウマイ、しじみとわかめのスープ
間食：薄焼きせんべい、豆乳
夕：雑穀入りご飯、豚肉とピーマンのオムレツ、キャベツのせん切り、ミニトマト、わかめの味噌汁
飲み物：水、ルイボスティー

2019年05月12日（母の日）

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：カレーライス
間食：チョコビスケット
夕：カレーラーメン
飲み物：水、ルイボスティー

2019年05月11日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、サラダチキン（梅しそ）、ねぎ入り玉子焼き、黒豆、ミニトマト、味噌汁
間食：シュークリーム
夕：カレーライス
飲み物：水、麦茶