2019-05-11 2019年05月11日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、サラダチキン(梅しそ)、ねぎ入り玉子焼き、黒豆、ミニトマト、味噌汁 間食:シュークリーム 夕:カレーライス 飲み物:水、麦茶