2019-05-16 2019年05月16日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：おにぎり（梅）、わさびチーズ、野菜ジュース 間食：キットカット（ミント） 夕：焼きうどん、麻婆豆腐、豆腐とわかめの味噌汁 飲み物：水
