2012年07月03日

天気：曇りのち晴れ
【今日のごはん】
朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400、ジュース
昼：塩ラーメン
夕：オムライス、揚げ出し豆腐、もやしのお浸し、海藻スープ
間食：ポテトチップス
飲み物（食事以外）：水