2015年12月26日

天氣：曇り
【今日のごはん】
朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400
昼：スパゲッティミートソース
夕：白飯、根菜と油揚げとこんにゃくの煮物、白菜の漬け物、わかめと豆腐の味噌汁
間食：ちんすこう（頂き物）
飲み物：水、ハーブティー