2016-03-04 2016年03月04日 日記 天氣：雪のち晴れ 【今日のごはん】 朝：よもぎ豆パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ポンジュース、ヤクルト400 昼：ちらし寿司、味噌汁 夕：雑穀入りご飯、焼き豚、ベビーリーフ、ちくわと大根の煮物、わかめの味噌汁 間食：桜餅 飲み物：水、麦茶
