2016-08-02 2016年08月02日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:白飯、メンチカツ、納豆そうめん 夕:白飯、酢豚、セロリのレモン漬け、わかめの味噌汁 間食:クッキー 飲み物:水、ゆずソーダ、豆乳