2016年11月17日

天氣：晴れ一時雪
【今日のごはん】
朝：パン＋ごまペースト、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：つけ坦々そば
夕：カレーライス、ポトフ
間食：柿の種（キャラメル）
飲み物：水、麦茶、アーモンドミルク