2016年11月16日

天氣：晴れのち曇り
【今日のごはん】
朝：ごまパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：あんかけご飯、にんじんのサラダ、わかめの味噌汁
夕：カレーライス
間食：まんじゅう
飲み物：水、麦茶