2018年06月12日

天氣：雨
【今日のごはん】
朝：ジャムパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋納豆、フキと厚揚げとこんにゃくの煮物、味噌汁
夕：親子丼、焼き茄子、わかめと油揚げの味噌汁
間食：無し
飲み物：水、麦茶