2018-11-01 2018年11月01日 日記 天氣:晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝:キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:カレーライス 間食:ラスク 夕:スープスパゲッティ 飲み物:水、麦茶、ポンジュース