2019-06-09 2019年06月09日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：チャーハン、酢豚、昆布豆、山芋の和え物 間食：チョコレート 夕：雑穀入りご飯、ハンバーグ、レタス、なめこの味噌汁 飲み物：水、麦茶
