2019-08-02 2019年08月01日 日記 天氣:晴れ【今日のごはん】朝:胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼:グリーンカレー、生姜とミョウガの梅酢漬け間食:サブレ夕:鍋焼きうどん飲み物:水、麦茶、ポカリスエット、トマトジュース