2019年08月26日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、湯豆腐うどん
間食：せんべい、豆乳
夕：親子丼、生姜とミョウガの梅酢漬け、豆腐の味噌汁
飲み物：水、麦茶