天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:おにぎり(たらこ)、ゆで卵とほうれん草のサラダ、野菜ジュース
間食:無し
夕:カレーライス、とんかつ、スティック野菜
飲み物:水、ほうじ茶
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:おにぎり(たらこ)、ゆで卵とほうれん草のサラダ、野菜ジュース
間食:無し
夕:カレーライス、とんかつ、スティック野菜
飲み物:水、ほうじ茶