2021年09月08日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：お茶漬け、黒豆

間食：プリッツ

夕：カレーライス、トマトとレタスのサラダ

飲み物：水、ほうじ茶